Massoterapia & Linfodrenaggio
Le tecniche di massaggio più studiate: principi, indicazioni, controindicazioni. Per il metodo Vodder rinforziamo: serve certificazione medica per la pratica clinica.
19 guide in Massoterapia & Linfodrenaggio
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Controindicazioni dei massaggi: anamnesi e segni di allarme
Le controindicazioni assolute e relative dei massaggi in cabina estetica, l'anamnesi pre-trattamento (domande chiave da fare), i segnali di allarme durante la seduta che impongono STOP e rinvio medico. Guida di studio per estetiste.
- Base7 min
Massaggio svedese: le 5 manovre fondamentali
Il massaggio svedese di Per Henrik Ling: sfioramento, frizione, impastamento, percussione, vibrazione. Pressioni, ritmi, sequenza seduta, ambito estetico-wellness e confine con la fisioterapia.
- Base4 min
Linfodrenaggio Vodder: cos'è e chi può farlo
Il linfodrenaggio Vodder spiegato: i principi, le manovre, perché serve certificazione e quando è davvero efficace. Guida di studio per estetiste.
- Base10 min
Massaggio anti-stress corpo: 5 elementi per relax profondo
Tecnica del massaggio anti-stress corpo: 5 elementi (setting, comunicazione, manovre lente, focus cervico-trapezio, chiusura respirazione), durata 60-90 min, oli, no claim terapeutici.
- Base7 min
Massaggio ayurvedico abhyanga: tecnica wellness olistica
L'abhyanga in chiave estetico-wellness: filosofia ayurvedica (vata, pitta, kapha), oli caldi, manovre lunghe direzionali, durata 60-90 min, controindicazioni e confine con la medicina ayurvedica.
- Base7 min
Massaggio californiano: tecnica olistica e rituale benessere
Il massaggio californiano: storia all'Esalen Institute, principi olistici corpo-mente, manovre lunghe e fluide, ritmo lento. Una guida di studio per estetiste che vogliono lavorare nel wellness profondo.
- Base8 min
Massaggio piedi anti-stress: tecnica wellness rilassante
Massaggio piedi anti-stress cosmetico: anatomia, manovre (effleurage, frizione, mobilizzazione), durata 30-45 min, oli vegetali, ambient setting, abbinamento scrub, controindicazioni (circolatorie, fratture, neuropatia diabetica).
- Base9 min
Kobido cosmetico: massaggio viso giapponese
Il Kobido cosmetico in cabina estetica: tradizione giapponese di 1.500 anni, 48 manovre principali (effleurage, pinzamento, percussione delicata, tapotement, allungamento), durata 60-75 min, ciclo 6-8 sedute. Attenzione su rete vascolare e nervi del viso, NO claim ringiovanente terapeutico.
- Base10 min
Oli vegetali per massaggio: scelta professionale
Come scegliere gli oli vegetali da massaggio: scivolosità, assorbimento, comedogenicità, conservabilità. Profili di mandorla, jojoba, cocco, sesamo, vinaccioli, argan. Allergie, percentuali per miscele.
- Base8 min
Riflessologia plantare: mappatura e tecnica wellness
Riflessologia plantare cosmetica: storia (Fitzgerald, Ingham), mappa zonale del piede, manovre con pollici e nocche, controindicazioni, confine con la Medicina Tradizionale Cinese e atto medico.
- Intermedio7 min
Hot stone massage: tecnica con pietre basaltiche calde
Hot stone massage: storia, pietre basaltiche, riscaldamento sicuro, posizionamento e manovre dinamiche, controindicazioni e gestione del rischio ustione. Guida di studio per estetiste.
- Intermedio8 min
Massaggio aromaterapico: oli essenziali e benefici percepiti
Il massaggio aromaterapico spiegato: principi della diluizione (1-3%), oli essenziali principali in cosmetica wellness, test allergico, controindicazioni serie e confine con la fitoterapia medica.
- Intermedio8 min
Massaggio bambino: indicazioni cosmetiche e limiti
Massaggio bambino in ambito cosmetico-wellness: differenza con baby massage pediatrico, fascia 3-12 anni, oli vegetali leggeri, pressioni minime, consenso genitoriale GDPR minori, controindicazioni e confini sanitari.
- Intermedio8 min
Massaggio connettivale: tecnica profonda corpo
Il massaggio connettivale (Dicke-Leube): tecnica tedesca delle 'rotture fasciali' superficiali sul derma e ipoderma, pressione alta sostenibile, indicazioni cosmetiche (cellulite fibrosa, ritenzione resistente, smagliature mature), controindicazioni serie e gestione del dolore.
- Intermedio8 min
Massaggio craniosacrale: cos'e' (e cosa non e') in ambito wellness
Il craniosacrale spiegato: filosofia osteopatica, ritmo cranio-sacrale, tocco leggerissimo. Perche' la versione terapeutica e' atto sanitario riservato a osteopati e fisioterapisti, e cosa puo' fare l'estetista come manualita' ispirata in chiave wellness.
- Intermedio8 min
Massaggio decontratturante: indicazioni e confine sanitario
Cos'è una contrattura muscolare, eziologia e tipi (antalgica, da overuse, posturale). Manovre profonde, pressioni, durata seduta. Il confine tra wellness estetico e atto sanitario: quando inviare al medico.
- Intermedio8 min
Massaggio prenatale e postpartum: cosa fa l'estetista (cosa no)
Massaggio in gravidanza e dopo il parto in ambito cosmetico-wellness: trimestre, posizioni laterali, oli vegetali sicuri, oli essenziali da evitare, controindicazioni assolute, consenso medico obbligatorio, postpartum a 4-6 settimane.
- Intermedio7 min
Massaggio sportivo: pre-gara, post-gara, mantenimento
Massaggio sportivo in ambito wellness amatoriale: protocolli pre-gara attivanti, inter-gara mirate, post-gara defaticante, mantenimento settimanale. Confine fondamentale con la fisioterapia sportiva.
- Intermedio8 min
Massaggio thai base: stretching e pressioni in cabina cosmetica
Il massaggio thai (Nuad Boran) in chiave wellness: filosofia delle sen lines, le 4 famiglie di tecniche (compressioni, stretching, mobilizzazioni, riflessologia), tappeto e abbigliamento, controindicazioni e confine con la fisioterapia.