Come mantenere i risultati di un trattamento corpo

Hai iniziato un percorso di trattamenti corpo e vedi i primi risultati: ora vuoi che restino il più a lungo possibile. I trattamenti corpo, dai massaggi ai percorsi mirati, danno il meglio quando sono sostenuti da buone abitudini a casa. Come mantenere i risultati di un trattamento corpo tra una seduta e l'altra dipende quasi tutto dalla costanza quotidiana. Il salone fa una parte, il resto lo fai tu.

Idrata la pelle ogni giorno

La pelle è la prima cosa che mostra i risultati di un trattamento corpo:

• Applica una crema o un olio ogni giorno, soprattutto dopo la doccia, quando la pelle assorbe meglio.
• Massaggia con movimenti dal basso verso l'alto su gambe e fianchi, per stimolare la circolazione.
• Cura le zone più secche, come gomiti e ginocchia, che si vedono subito se trascurate.

Bevi e muoviti

Acqua e movimento sostengono il lavoro fatto in salone:

• Bevi molta acqua durante la giornata: aiuta il corpo a smaltire i liquidi in eccesso.
• Muoviti con regolarità, anche solo con una camminata quotidiana: il movimento mantiene il tono e aiuta la circolazione.
• Evita di stare ferma a lungo: alzati e sgranchisci spesso le gambe.

Non serve allenarsi duramente: la costanza di un movimento leggero ma quotidiano vale più di uno sforzo occasionale.

Cura l'alimentazione

Quello che mangi accompagna i risultati:

• Preferisci pasti leggeri, ricchi di verdura e frutta.
• Riduci il sale, che favorisce la ritenzione di liquidi e il gonfiore.
• Limita i cibi molto conservati o zuccherati, scegliendo alternative più semplici.

Sono scelte facili da mantenere nel tempo, ed è proprio il tempo a fare la differenza.

Segui il ritmo delle sedute

I trattamenti corpo danno il meglio come percorso. Rispettare i tempi delle sedute, senza saltarle o ritardarle troppo, mantiene la continuità del lavoro. La tua estetista può indicarti il ritmo giusto e i gesti più utili da fare a casa in base al trattamento che stai seguendo.

In sintesi

Per mantenere i risultati di un trattamento corpo tra una seduta e l'altra: idrata la pelle ogni giorno, bevi molta acqua, muoviti con regolarità e cura l'alimentazione con pasti leggeri. La costanza è ciò che fa durare i progressi. Se segui un percorso di drenaggio, leggi come prolungare i benefici di un ciclo di linfodrenaggio; per la pelle del viso, vedi come mantenere il viso luminoso tra una pulizia e l'altra. Per i consigli adatti al tuo percorso, parlane con la tua estetista.