Cos'è la pressoterapia e quando si usa

La pressoterapia è un trattamento estetico che usa gambali o bracciali gonfiabili: si riempiono d'aria a turno e comprimono in modo dolce, aiutando i liquidi in eccesso a scorrere. Capire cos'è la pressoterapia ti aiuta a sapere quando può servirti e a non aspettarti risultati che non può dare.

Come funziona

Indossi una specie di pantalone o di manica gonfiabile, collegato a una macchina. La macchina riempie d'aria le varie sezioni una dopo l'altra, dal basso verso l'alto. Questa pressione a onde "spinge" i liquidi nella direzione giusta, aiutando il corpo a smaltirli.

In pratica è una versione automatica del massaggio drenante: invece delle mani del professionista, è una macchina a esercitare la pressione, in modo costante e regolare.

Quando si usa

La pressoterapia si sceglie soprattutto per:

• gambe gonfie e pesanti, tipiche di chi sta molte ore in piedi o seduto;
• la sensazione di pesantezza che peggiora con il caldo;
• accompagnare un percorso contro la ritenzione dei liquidi;
• sentirsi più leggere in modo rilassante, perché molte persone la trovano piacevole.

Spesso viene proposta insieme ad altri trattamenti del corpo, all'interno di un percorso.

Come si svolge una seduta

Ti distendi su un lettino, indossi i gambali e la seduta inizia. Senti l'aria che gonfia e sgonfia a sezioni, con una pressione che il professionista regola in base al tuo comfort. Una seduta dura in genere tra i venti e i quaranta minuti.

È un trattamento passivo: tu stai semplicemente distesa mentre la macchina lavora. Molte persone ne approfittano per rilassarsi.

Per chi non è adatta

La pressoterapia non va bene in tutte le situazioni. In presenza di alcune malattie del cuore, problemi alle vene, trombosi, infezioni in corso o in gravidanza è meglio evitarla o farla solo dopo il parere del medico.

Cosa aspettarsi (e cosa no)

Dopo la seduta è normale sentire le gambe più leggere e avere voglia di fare la pipì più spesso: è il segno che i liquidi si stanno muovendo. È un effetto piacevole, ma temporaneo: per mantenerlo serve costanza e uno stile di vita sano.

Non aspettarti che faccia sparire la cellulite o che ti faccia dimagrire. Se qualcuno te la presenta così, è un segnale di poca serietà. Per riconoscere un centro affidabile può aiutarti come scegliere una brava estetista.

Pressoterapia o linfodrenaggio: quale scegliere

Spesso ci si chiede se sia meglio la pressoterapia, fatta dalla macchina, o il linfodrenaggio, fatto a mano dal professionista. Non c'è una risposta unica, perché lavorano in modo diverso.

• La pressoterapia è comoda, costante e rilassante: la macchina applica sempre la stessa pressione, su una zona ampia, senza che il professionista debba lavorare a mano.
• Il linfodrenaggio è più personalizzato: le mani esperte seguono la tua linfa, si adattano a te e raggiungono zone che la macchina non copre, come il viso o il collo.

Molti centri li propongono insieme o in alternanza, proprio perché si completano. La scelta dipende da cosa cerchi, dalla zona da trattare e dal consiglio del professionista, che valuta la tua situazione.

In sintesi

La pressoterapia è un trattamento con gambali gonfiabili che aiuta a sgonfiare le gambe e a sentirti più leggera. Non fa dimagrire e non deve mai fare male. Va evitata in alcune condizioni di salute, quindi nel dubbio chiedi sempre al medico. Se ti interessa il drenaggio fatto a mano, leggi anche cos'è il linfodrenaggio.